здоровых пациентов
профессионального опыта
Дипломированный клинический нутрициолог, специалист превентивной медицины, автор метода “Пазлы Здоровья”
НИНА ХОДАКОВСКАЯ
дипломированный клинический нутрициолог международного уровня
ПОДРОБНЕЕ
- нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз/гипертиреоз/АИТ)
- нарушения работы ЖКТ (запоры, вздутия, боли, тяжесть, застой желчи, камни)
- гормональные нарушения (кисты, миомы, полипы, эндометриоз, нарушения менструального цикла, сложности с зачатием/бесплодие)
- проблемы нервной системы (апатия, раздражительность, вспыльчивость, панические атаки, депрессия, хроническая усталость)
- анемии любого типа
- акне и высыпания на коже
- выпадение волос, алопеция
- лишний вес, инсулинорезистентность, лептинорезистентность
- аутоиммунные заболевания
Находить первопричины проблем в самочувствии и устранять их максимально эффективно и бережно по отношению к вашему здоровью
Учитывать не только ваши анализы и симптомы при составлении стратегии оздоровления, а и образ жизни, цели по здоровью
и различные индивидуальные факторы, чтобы все рекомендации гармонично встроились в ваш образ жизни
Быть искренне вовлеченной в каждого пациента, поддерживать, вдохновлять и помогать идти к вашим целям по здоровью и самочувствию с заботой, уважением и твердой уверенностью в вашем результате
Учитывать не только ваши анализы и симптомы при составлении стратегии оздоровления, а и образ жизни, цели по здоровью
и различные индивидуальные факторы, чтобы все рекомендации гармонично встроились в ваш образ жизни
Быть искренне вовлеченной в каждого пациента, поддерживать, вдохновлять и помогать идти к вашим целям по здоровью и самочувствию с заботой, уважением и твердой уверенностью в вашем результате
С научной точностью и индивидуальным подходом, используя методы клинической нутрициологии и превентивной медицины, бережно помогать женщинам возвращать себе крепкое здоровье, чтобы иметь силы и энергию наслаждаться собой и каждым днем, максимально реализовывая свой жизненный потенциал
С какими запросами я работаю
МОИ ПРИНЦИПЫ
МОЯ МИССИЯ
дипломированный клинический нутрициолог международного уровня
ПОДРОБНЕЕ
- Индивидуальная беседа 1 на 1 в течение часа с Ниной Ходаковской по аудио или видеосвязи.
- 12 недель глубокой индивидуальной работы
- план по питанию с учетом ваших индивидуальных норм калорий, белков, жиров и углеводов под ваш запрос (похудение, поддержание веса или набор массы)
- детально составленное меню на 2 или на 3 приема пищи
- гайд “Полезные альтернативы продуктов”
- авторская книга Нины Ходаковской “Пошаговый план перехода на здоровый рацион без напряжения психики”.
- план восстановления вашего здоровья - расшифровка ваших анализов, схема приема витаминов на весь период, дозировки и ссылки на препараты и их аналоги
- план восстановления работы нервной системы и улучшения качества сна для улучшения вашего здоровья и самочувствия
- персональный план тренировок от сертифицированного тренером моей команды (по вашему запросу)
- доступ к пакету “Ваш безопасный быт” - 2 видеоурока и 4 гайда
- персональный трекер полезных привычек на весь период
- обратная связь на весь период в чате для поддержки, мотивации и ответов на любые вопросы
750€
1. Персонализированный список анализов и обследований, составленный индивидуально для вас
2. Детальный разбор вашей анкеты для точного понимания состояния здоровья и особенностей вашего организма
3. Расшифровка ваших анализов по современным референсам превентивной медицины
4. Индивидуальная схема приема витаминов на 2-3 месяца, составленная с учетом результатов ваших анализов и вашей анкеты пациента, а также ваших целей по здоровью
5. Рекомендации по сбалансированному питанию с учетом вашего состояния здоровья
6. Детально составленное меню на 2 или на 3 приема пищи
7. Авторский гайд Нины Ходаковской “Полезные альтернативы продуктов”
8. Рекомендации для восстановления работы нервной системы и улучшения качества сна
9. Персональный трекер полезных привычек на весь период, для мягкого закрепления полезных привычек и рекомендаций
10. 3 недели обратной связи в вашем индивидуальном телеграм-чате с нутрициологом для поддержки и ответов на вопросы по консультации
2. Детальный разбор вашей анкеты для точного понимания состояния здоровья и особенностей вашего организма
3. Расшифровка ваших анализов по современным референсам превентивной медицины
4. Индивидуальная схема приема витаминов на 2-3 месяца, составленная с учетом результатов ваших анализов и вашей анкеты пациента, а также ваших целей по здоровью
5. Рекомендации по сбалансированному питанию с учетом вашего состояния здоровья
6. Детально составленное меню на 2 или на 3 приема пищи
7. Авторский гайд Нины Ходаковской “Полезные альтернативы продуктов”
8. Рекомендации для восстановления работы нервной системы и улучшения качества сна
9. Персональный трекер полезных привычек на весь период, для мягкого закрепления полезных привычек и рекомендаций
10. 3 недели обратной связи в вашем индивидуальном телеграм-чате с нутрициологом для поддержки и ответов на вопросы по консультации
120 евро
230 евро
(письменный формат)
С нутрициологом команды
Лично с Ниной
СТОИМОСТЬ
Индивидуальная консультация
1. Персонализированный список анализов и обследований, составленный индивидуально для вас
2. Детальный разбор вашей анкеты для точного понимания состояния здоровья и особенностей вашего организма
3. 2 видеоконсультации с Ниной Ходаковской по аудио или видеосвязи (на ваш выбор)
4. Расшифровка ваших анализов по современным референсам превентивной медицины
5. Комплексный план оздоровления на 3-месячный период + индивидуальный трекер для интеграции полезных привычек
6. Индивидуальная схема приема витаминов на весь период, которая будет эффективна и выполнима именно для вас, с возможностью корректировать схему в процессе сопровождения
7. Индивидуальные рекомендации питанию с учетом ваших целей по здоровью
8. Авторская книга Нины Ходаковской “Пошаговый план перехода на здоровый рацион без напряжения психики”.
9. Доступ к обучающим видеолекциям о питании, водном режиме, перекусах, безопасном быте и организации хранения и приготовления продуктов
10. Персональный план тренировок от сертифицированного тренера команды Нины Ходаковской (по вашему запросу), с возможностью корректировки плана в процессе сопровождения
11. Личный чат с Ниной Ходаковской: в течение 6 месяцев сопровождения вы находитесь на постоянной связи в личном Telegram-чате. Здесь вы можете задавать любые вопросы о своём здоровье и получать поддержку, советы и рекомендации
12. Дополнительная неделя обратной связи в чате по завершению сопровождения + Индивидуальные рекомендации для поддержания достигнутого прогресса
2. Детальный разбор вашей анкеты для точного понимания состояния здоровья и особенностей вашего организма
3. 2 видеоконсультации с Ниной Ходаковской по аудио или видеосвязи (на ваш выбор)
4. Расшифровка ваших анализов по современным референсам превентивной медицины
5. Комплексный план оздоровления на 3-месячный период + индивидуальный трекер для интеграции полезных привычек
6. Индивидуальная схема приема витаминов на весь период, которая будет эффективна и выполнима именно для вас, с возможностью корректировать схему в процессе сопровождения
7. Индивидуальные рекомендации питанию с учетом ваших целей по здоровью
8. Авторская книга Нины Ходаковской “Пошаговый план перехода на здоровый рацион без напряжения психики”.
9. Доступ к обучающим видеолекциям о питании, водном режиме, перекусах, безопасном быте и организации хранения и приготовления продуктов
10. Персональный план тренировок от сертифицированного тренера команды Нины Ходаковской (по вашему запросу), с возможностью корректировки плана в процессе сопровождения
11. Личный чат с Ниной Ходаковской: в течение 6 месяцев сопровождения вы находитесь на постоянной связи в личном Telegram-чате. Здесь вы можете задавать любые вопросы о своём здоровье и получать поддержку, советы и рекомендации
12. Дополнительная неделя обратной связи в чате по завершению сопровождения + Индивидуальные рекомендации для поддержания достигнутого прогресса
Формат для тех, кто хочет плавного и глубокого восстановления. За полгода мы вместе пройдём через все этапы: от диагностики и коррекции питания до формирования устойчивых привычек. Вы будете чувствовать заботу и поддержку нутрициолога рядом на протяжении всего пути, пока ваше здоровье не станет новой нормой.
1600 евро
6 месяцев
СТОИМОСТЬ
Персональное сопровождение
1. Персонализированный список анализов и обследований, составленный индивидуально для вас
2. Детальный разбор вашей анкеты для точного понимания состояния здоровья и особенностей вашего организма
3. Часовая беседа с Ниной Ходаковской по аудио или видеосвязи
4. Расшифровка ваших анализов по современным референсам превентивной медицины
5. Комплексный план оздоровления на 3-месячный период + индивидуальный трекер для интеграции полезных привычек
6. Индивидуальная схема приема витаминов на весь период, с возможностью корректировать схему в процессе сопровождения
7. Индивидуальные рекомендации питанию с учетом ваших целей по здоровью
8. Авторская книга Нины Ходаковской “Пошаговый план перехода на здоровый рацион без напряжения психики”.
9. Доступ к обучающим видеолекциям о питании, водном режиме, перекусах, безопасном быте и организации хранения и приготовления продуктов
10. Персональный план тренировок от сертифицированного тренера команды Нины Ходаковской (по вашему запросу)
11. Личный чат с Ниной Ходаковской: в течение 3 месяцев сопровождения вы находитесь на постоянной связи в личном Telegram-чате. Здесь вы можете задавать любые вопросы о своём здоровье и получать поддержку, советы и рекомендации
2. Детальный разбор вашей анкеты для точного понимания состояния здоровья и особенностей вашего организма
3. Часовая беседа с Ниной Ходаковской по аудио или видеосвязи
4. Расшифровка ваших анализов по современным референсам превентивной медицины
5. Комплексный план оздоровления на 3-месячный период + индивидуальный трекер для интеграции полезных привычек
6. Индивидуальная схема приема витаминов на весь период, с возможностью корректировать схему в процессе сопровождения
7. Индивидуальные рекомендации питанию с учетом ваших целей по здоровью
8. Авторская книга Нины Ходаковской “Пошаговый план перехода на здоровый рацион без напряжения психики”.
9. Доступ к обучающим видеолекциям о питании, водном режиме, перекусах, безопасном быте и организации хранения и приготовления продуктов
10. Персональный план тренировок от сертифицированного тренера команды Нины Ходаковской (по вашему запросу)
11. Личный чат с Ниной Ходаковской: в течение 3 месяцев сопровождения вы находитесь на постоянной связи в личном Telegram-чате. Здесь вы можете задавать любые вопросы о своём здоровье и получать поддержку, советы и рекомендации
Для тех, кто готов к системной работе над всеми «пазлами здоровья».
Это формат, где вы получаете комплексный подход, направленный на долгосрочные результаты и регулярную поддержку нутрициолога на каждом этапе.
Это формат, где вы получаете комплексный подход, направленный на долгосрочные результаты и регулярную поддержку нутрициолога на каждом этапе.
5880 грн
11270 грн
78400 грн
41650 грн
850 евро
1. Оставьте заявку на сайте.
Заполните форму для записи на консультацию и для удобной связи с нами
2. Ожидайте ответа от менеджера.
Менеджер уточнит все детали и ответит на ваши вопросы
3. Совершите оплату выбранного формата работы.
4. Получите инструкции для подготовки к консультации
Мы сформируем для вас список необходимых анализов и отправим анкету для заполнения
5. Выбираем время и дату вашей консультации
Заполните форму для записи на консультацию и для удобной связи с нами
2. Ожидайте ответа от менеджера.
Менеджер уточнит все детали и ответит на ваши вопросы
3. Совершите оплату выбранного формата работы.
4. Получите инструкции для подготовки к консультации
Мы сформируем для вас список необходимых анализов и отправим анкету для заполнения
5. Выбираем время и дату вашей консультации
Как происходит запись на консультацию/сопровождение:
Форматы индивидуальной работы
Сопровождение
3 месяца
СТОИМОСТЬ
Персональное сопровождение
Как записаться?
Гайды
Оздоровительные программы
Обучение нутрициологии
Длительность диагностической консультации:
15-20 минут
Это возможность получить первичную оценку состояния вашего здоровья от клинического нутрициолога и сформировать индивидуальный план оздоровления.
А также понять, как мы можем реализовать этот план в рамках индивидуальной работы и выбрать подходящий формат.
А также понять, как мы можем реализовать этот план в рамках индивидуальной работы и выбрать подходящий формат.
ЗАПИСАТЬСЯ
Отзывы
Оставить заявку на бесплатную консультацию
Если у вас остались вопросы или требуются какие-либо уточнения - свяжитесь с ассистентом в:
