2 : 22 : 36 : 60
дней
часов
минут
секунд
Гайды от Нины Ходаковской

Гайд - Здоровая и легкая беременность
Гайд станет вашим практическим руководством по здоровой беременности на всех этапах - от планирования до восстановления после родов
Какие сдавать анализы и принимать витамины для легкого наступления и протекания беременности. Питание и тренировки во время беременности. Беременность и красота. Как справиться с возможными проблемами во время беременности (токсикоз/геморрой/кандидоз/изжога/простуда/запор/цисти).
Что делать если беременность не наступает. Витамины для фертильности
55€
NEW
Гайд - Иммунитет
Гид по укреплению иммунитета, лечению и восстановлению организма после вирусных заболеваний
Сильный иммунитет – ключ к здоровой и активной жизни. В гайде “Immunity +” вы найдете информацию о том, как укрепить свою иммунную систему с помощью правильного питания, работы с микрофлорой и детоксикацией, приема витаминов, минералов и нутрицевтиков. Узнайте, как поддержать организм во время болезни, какие анализы сдавать и как их правильно расшифровать. 14 схем приема витаминов, которые вы сможете сразу применять для укрепления иммунитета, борьбы с болезнями и восстановления после них.
55
Гайд - Витаминные капельницы
Основные препараты, которые можно безопасно использовать в витаминных капельницах. Нюансы внутривенного введения и сочетания препаратов между собой.
55€
Быстрый способ насытить организм полезными веществами для anti-age эффекта, восстановления после болезней, избавления от седины, решения проблемы выпадения волос, низкого уровня энергии, сниженного либидо, детоксикации организма
NEW
Гайд - Универсальная аптечка
Ваш кладезь витаминов и нутрицевтиков на все случаи жизни + авторские схемы приема витаминов
Из гайда вы узнаете, как действовать и какие витамины или безопасные альтернативы аптечным препаратам применять в случае простуды, вирусной инфекции, насморке, боли в горле, конъюнктивите, аллергии, герпесе, отравлении и проблемах с пищеварением, ожогах, ушибах, растяжениях, болях различной локализации (головная, зубная, менструальная, сердечная, мышечная, суставная, острая боль в спине). Готовые схемы приема нутрицевтиков, ссылки на все препараты и дозировки.
35€
Гайд -5 кг за месяц. Система твоей стройности
Получите стройное и здоровое тело, с помощью пошаговой системы, которая останется с вами навсегда.
Секреты здорового питания и готовое меню для легкого и безопасного похудения. План домашних тренировок от сертифицированного тренера. Секреты работы с лимфой для активации процессов похудения. Схемы приема витаминов для снижения веса и борьбы с целлюлитом. Избавьтесь от отеков, дряблости, лишнего веса и верните упругость и стройность своему прекрасному телу!
35€
NEW
Гайд - Кулинарные заготовки для всей семьи
Система оптимизации времени на кухне, благодаря которой за 3 часа вы приготовите вкусные и полезные заготовки на 3 недели для всей семьи.
Секреты выбора и хранения продуктов. Рецепты вкусных и полезных завтраков, обедов и ужинов, которые можно заморозить, чтобы затем тратить на приготовление пищи для всей семьи всего 15 минут в день.
Гайд «Полезные гарниры для взрослых и детей»
Гайд “Безопасные масла для приготовления пищи”
Видеоурок “Безопасный быт. Правильная посуда для приготовления и хранения еды”
35€
NEW
Гайд - Спокойствие без антидепрессантов
Безопасные и эффективные методы управления стрессом и улучшения эмоционального состояния.
Как справиться с негативным влиянием стресса на организм. Как действовать в случае острого или хронического стресса. Как перестать страдать и начать получать удовольствие от жизни. Питание при стрессе. Практические рекомендации для поддержки нервной системы и готовые схемы приема витаминов в зависимости от уровня стресса.
35€
NEW
Гайд - Прощай, тяга к сладкому
Пособие о том, ЧТО сахар делает с нашим телом и почему его количество нужно свести к минимуму
Эффективные стратегии борьбы с тягой к сладкому и сахарной зависимостью. В каких продуктах содержится явный и скрытый сахар и какие есть безопасные альтернативы. Как сбалансировать питание, правильно перекусывать, какие витамины и психологические приемы помогут вам уменьшить тягу к сладкому и отказаться от сахара. Схема избавления от сахарной зависимости.
15€
NEW
Гайд - Варикоз, геморрой, купероз
Гайд поможет решить проблемы с сосудами, избавиться от варикоза, геморроя и купероза, наладить кровообращение
Здесь вы найдете все про причины, симптомы и способы устранения и витамины от варикоза, геморроя и купероза. Пошаговую схему восстановления сосудистой системы с помощью образа жизни и специальных БАДов.
Бонус - Схема восстановления желчеоттока и налаживания пищеварения
Бонус - Схема чистки печени и улучшения детоксикации
Бонус - Аптечная sos-схема при геморрое

15€
NEW
Гайд - Блестящий мозг
Пособие для тех, кто столкнулся с проблемой отсутствия энергии и низких когнитивных функций
Вы поймете, откуда в организме берутся силы и по каким причинам их может не хватать. Вы получите пошаговую инструкцию для повышения уровня энергии, активности и улучшения работы мозга. Сможете внедрить практические рекомендации в свою жизнь, чтобы всегда быть бодрыми, хорошо запоминать информацию и быстро соображать. Готовые схемы приема витаминов для энергии и быстрой работы мозга.
15€
NEW
Гайд - Давление. Нормализуем без лекарств
Необходимый материал для всех, кто сталкивается с повышенным давлением.
Какие витамины и нутрицевтики помогают снизить давление и улучшить состояние сосудов. Рекомендации по питанию и схема приема витаминов, чтобы поддерживать нормальное давление и избежать осложнений без использования медикаментов.
15€
NEW
Гайд - Глутатион
Подробное пособие по восстановлению уровня важнейшего антиоксиданта в нашем организме
Глутатион – главный страж красоты, молодости, энергии, иммунитета, нервной системы, детоксикации в организме человека . В гайде вы узнаете все о его функциях, симптомах дефицита, лабораторной диагностике уровня глутатиона. Как обеспечить максимальное усвоение глутатиона из продуктов, какие препараты глутатиона максимально эффективны и какие витамины пить дополнительно, чтобы глутатион усваивался. Как правильно делать капельны глутатиона.
15€
Гайд 13 - Фолиевая кислота
Самое подробное руководство по восстановлению уровня фолиево кислоты в вашем организме.
В гайде вы узнаете все о фолиевой кислоте:

  • симптомы ее дефицита
  • как диагностировать дефицит по анализам
  • в чем важность фолиевой кислоты для организма
  • эффективные рабочие дозировки
  • примеры качественной и некачественной фолиевой кислоты из аптеки
  • рекомендации эффективных препаратов и ссылки на них
  • получите систему подготовки к беременности из 10 шагов.
15€
Если у вас не проходит оплата или вам требуется помощь с выбором гайда - смело пишите ассистенту по кнопке ниже.