Праздничная скидка -35% на все гайды от Нины Ходаковской

2 : 22 : 36 : 60

дней

часов

минут

секунд

Какие сдавать анализы и принимать витамины для легкого наступления и протекания беременности. Питание и тренировки во время беременности. Беременность и красота. Как справиться с возможными проблемами во время беременности (токсикоз/геморрой/кандидоз/изжога/простуда/запор/цисти).
Что делать если беременность не наступает. Витамины для фертильности

Сильный иммунитет – ключ к здоровой и активной жизни. В гайде “Immunity +” вы найдете информацию о том, как укрепить свою иммунную систему с помощью правильного питания, работы с микрофлорой и детоксикацией, приема витаминов, минералов и нутрицевтиков. Узнайте, как поддержать организм во время болезни, какие анализы сдавать и как их правильно расшифровать. 14 схем приема витаминов, которые вы сможете сразу применять для укрепления иммунитета, борьбы с болезнями и восстановления после них.

Основные препараты, которые можно безопасно использовать в витаминных капельницах. Нюансы внутривенного введения и сочетания препаратов между собой.
Быстрый способ насытить организм полезными веществами для anti-age эффекта, восстановления после болезней, избавления от седины, решения проблемы выпадения волос, низкого уровня энергии, сниженного либидо, детоксикации организма

Из гайда вы узнаете, как действовать и какие витамины или безопасные альтернативы аптечным препаратам применять в случае простуды, вирусной инфекции, насморке, боли в горле, конъюнктивите, аллергии, герпесе, отравлении и проблемах с пищеварением, ожогах, ушибах, растяжениях, болях различной локализации (головная, зубная, менструальная, сердечная, мышечная, суставная, острая боль в спине). Готовые схемы приема нутрицевтиков, ссылки на все препараты и дозировки.

В гайде вы узнаете все секреты здорового питания и получите готовый рацион питания для снижения веса. Получите план домашних тренировок от сертифицированного тренера европейского образца. Узнаете, как оптимизировать процессы похудения с помощью улучшения качества сна и работы с лимфой. Получите готовые схемы приема витаминов для снижения веса и борьбы с целлюлитом, для достижения гладкой и упругой кожи.

Вы узнаете, как выбирать еду, чтобы она была качественной и свежей. Получите рецепты вкусных и полезных завтраков, мясных блюд и супов, которые можно есть не только в свежеприготовленном виде, но и заморозить, чтобы тратить на приготовление пищи для всей семьи всего 20-30 минут в день среди недели. Узнаете, что говорить в качестве гарнира. И получите подборки эко-средств для хранения ваших запасов.

Вы узнаете, что такое стресс и как он влияет на организм. Как перестать страдать и начать получать удовольствие от жизни. Питание при стрессе. Получите практические рекомендации для поддержки нервной системы и готовые схемы приема витаминов в зависимости от уровня стресса.

Эффективные стратегии борьбы с тягой к сладкому и сахарной зависимостью. В каких продуктах содержится явный и скрытый сахар и какие есть безопасные альтернативы. Как сбалансировать питание, правильно перекусывать, какие витамины и психологические приемы помогут вам уменьшить тягу к сладкому и отказаться от сахара. Схема избавления от сахарной зависимости.

Здесь вы найдете все про причины и симптомы варикоза, геморроя и купероза, а также получите пошаговую методику восстановления сосудистой системы с помощью образа жизни и готовую схему нутрицевтиков, чтобы раз и навсегда наладить кровообращение, избавиться от сосудистых сеточек на лице и ногах, и решить проблему геморроя.

Вы поймете, откуда в организме берутся силы и по каким причинам их может не хватать. Вы получите пошаговую инструкцию для повышения уровня энергии, активности и улучшения работы мозга. Сможете внедрить практические рекомендации в свою жизнь, чтобы всегда быть энергичной, хорошо запоминать информацию и быстро соображать. Получите готовую схему приема витаминов для энергии и быстрой работы мозга.