Индивидуальный план улучшения здоровья

Расшифровка анализов по референсам превентивной медицины

Схема приема нутрицевтиков

Ссылки на все препараты и их аналоги

Рекомендации по питанию

Меню на неделю

Рекомендации по стрессопротекции и детоксикации

Таблица введения и приема нутрицевтиков

2 недели сопровождения по вопросам консультации, приему нутрицевтиков и самочувствию

В этот формат консультации входит все то же, что и в письменный формат


Живое общение с нутрициологом Ниной Ходаковской - часовая беседа по телефону или видеосвязи для детального анализа вашего состояния здоровья, разбора вашего рациона, определения ключевых запросов по здоровью и формирования индивидуального плана работы со стрессом, физической активностью, сном.

Индивидуальная мотивационная тетрадь-трекер для активного внедрения новых полезных привычек.

Авторская книга Нины Ходаковской “Пошаговый план перехода на здоровый рацион без напряжения психики”. Освойте систему вкусного и здорового питания, избавьтесь от тяги к сладкому, научитесь строить сбалансированный рацион и формировать тарелку так, чтобы быть энергичным, здоровым и стройным.

Гайд “Безопасная бытовая химия и антиперспиранты”. Оградите себя от токсинов и сохраните гормональное здоровье себе и своим родным с помощью этого гайда.

2 недели индивидуального сопровождения Нины Ходаковской по вопросам консультации, приема нутрицевтиков и самочувствию. Почувствуйте поддержку и получите мотивацию от Нины Ходаковской.вацию от Нины Ходаковской.

Требует предварительной записи на конкретную дату и время.
Проводится в любом удобном мессенджере.

Ответы на частозадаваемые вопросы

От Нины Ходаковской

От нутрициолога команды